당신의 두뇌를 떠올리게 할 30 가지 놀라운 사실
뇌는 인체에서 가장 놀랍고 복잡한 부분 중 하나입니다. 여기 당신의 회백질에 관한 이상한 사실들이 있습니다.
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당신의 두뇌는 매우 강력합니다
인간의 뇌는 하루 종일 몸을 움직이게하는 역할을합니다. 그것은 사람들이 새로운 것을 생각하고 배우는 데 도움이 될뿐만 아니라 당신의 움직임과 말을 통제합니다. 뇌는 중추 신경계의 일부이며 많은 정보를받습니다. 당신이 알아야 할 놀라운 뇌의 사실을 위해 약간의 여유를 만드십시오.
뇌 자체는 고통을 느낄 수 없다
뇌수 술사가 어떻게 깨어있는 동안 환자에게 수술을 수행 할 수 있는지 궁금한 적이 있습니까? 건강 관리 회사 애보트 (Abbott)의 신경과 전문의이자 진단 부서의 의료 책임자 인 베스 맥퀴 스턴 (Beth McQuiston )은 뇌에는 통증 수용체를 포함하는 덮개와 혈관 층이 있지만 뇌 자체에는 0이 있다고 설명합니다. 예를 들어, 두통이 있는 사람 은 종종 뇌에서 오는 통증으로 생각되지만 실제로는 그렇지 않습니다. 그러나 뇌를 둘러싼 근육과 피부는 고통을 느낄 수 있습니다. 두통이 실제로 악화 될 수있는 16 가지 증상을 놓치지 마십시오 .
당신의 두뇌는 욕심
뇌는 체중의 약 3 %만을 차지할 수 있지만, 심장에서 펌핑되는 혈액의 약 30 %를받습니다. 이것은 신체의 다른 겉보기 중요한 부분과 비교하여 얼마나 많은 관심과 지원이 필요한지를 보여줍니다. "뇌는 버릇 까다로운 아이처럼,하지만 아직 매우 스마트하고 효율적이다"라고 설명 베넷 Omalu , MD, 법의학 병리학, 신경 병리학, 역학, 임상 캘리포니아 데이비스 대학의 교수 및 저자 진실 아무튼이 측면이 없습니다 . "무엇에 반응하고 행동을 일으키려면 뇌가 약 1 / 10,000 분의 1 초가 걸립니다."
실제로 대부분의 뇌를 사용합니다.
브래들리 쿠퍼와 함께 영화 Limitless 는 우리가 두뇌의 10 % 만 사용한다는 신화의 최신 버전 일뿐입니다. Halo Neuroscience의 Brett Wingeier 박사, 엔지니어, 신경 과학자, 공동 창립자는 “이러한 개념은 뇌가 적응력이 뛰어나서 약간의 손상만으로도 미묘한 문제 만 야기하기 때문에 발생했다”고 설명했다 . "사실, 대부분의 두뇌는 끊임없이 감지하고, 처리하고, 생각하고, 움직이고, 꿈을 꾸고 있습니다." 밤에 잠을 자더라도 뇌는 여전히 힘들다. 여기 뇌에 대해 전혀 몰랐던 것들이 있습니다 .
꿈을 꾸는 동안 뇌파가 더욱 활동적입니다
당신이 빨리 잠들 때, 당신은 당신의 두뇌가 "닫혀있다"고 생각할 수도 있지만, 실제로 걷고, 말하고, 먹고 생각하고 생각할 때보 다 훨씬 더 많은 일을하고 있습니다. Foundation Physicians Group의 공인 가정 간호사 실무자 및 임상의 인 Brandon Brock 은“깨어있을 때 사람들은 알파와 베타 파를 이용하여 하루를 깨우 게한다”고 설명했다 . "그러나 수면은 특히 초기 단계에서 베타보다 진폭이 큰 세타 활동을 사용합니다."
성인 뇌는 여전히 새로운 뉴런을 만듭니다
우리의 뉴런 대부분은 태어날 때부터 우리와 함께 있었지만 나이가 많이 걸리지 만 뇌는 여전히 새로운 뉴런을 만듭니다. Wingeier는“신경 생성 (neurogenesis)으로 알려진이 과정은 치아 이랑이라는 특별한 지역에서 발생한다. "이 뉴런은 학습, 기억 및 스트레스에 반응하는 데 중요하다고 생각됩니다." 이러한 뇌의 사실은 매우 논쟁의 여지가 있지만, 최근 사망 한 58 명의 뇌 조직을 살펴 보는 Nature Medicine 저널에 게재 된 2019 년 연구에 따르면 성인 뇌는 실제로 새로운 뉴런을 생성 할 수 있습니다 . 자신의 뇌에서 어떻게 신경 생성을 향상시킬 수 있습니까? Wingeier는 건강한 생활, 수면, 운동, 균형 잡힌 식단 등을 말합니다. 뇌의 힘을 높이기 위해 먹어야 할 음식 은 다음과 같습니다 .
어린이 에너지의 거의 절반이 뇌에 연료를 공급합니다.
뇌가 최고 수준으로 계속 움직이려면 상당한 양의 에너지가 필요합니다. 그리고 이것은 여전히 빠른 속도로 배우고, 처리하고, 개발하고있는 어린 아이들에게 더욱 해당됩니다. Wingeier는“Northwestern University의 과학자들은 유아의 두뇌 발달이 빨라질수록 유아의 두뇌 발달 속도가 더 빠르면 발달하는 두뇌에 더 많은 에너지를 절약하기 위해 육체 성장이 느려진다는 사실을 최근에 발견했습니다. 반대로, 사춘기 동안 육체 성장이 더 빠를 때 뇌 발달이 느려져서 십대의 부모에게는 놀랄 일이 아닙니다.” 천재를 키우고 있는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다 .
대부분의 뇌 세포는 뉴런이 아닙니다
뇌의 모든 뉴런에 대해 최소한이 뉴런을지지하고 보호하는 신경교 세포가 많이 있다는 것을 알고 있습니까? Wingeier는“이 미세한 불명예 영웅들은 뉴런이 영양소와 산소를 지속적으로 공급하고 서로 뉴런을 격리 시키며 신경 손상 후 청소를 도와 준다”고 말했다. "그들은 뉴런 간의 통신을 최적화하는 데 도움을줍니다."
운동은 몸만큼이나 뇌에도 좋습니다
프로 운동 선수는 자신의 운동에 최대한의 노력과 에너지를 공급할 수 있도록 뇌에 연료를 공급하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. Wingeier는“이것은 운동과 함께 제공되는 정신 자극 때문일뿐만 아니라 건강한 심혈관 시스템이 뇌에 더 나은 배관을 의미하기 때문입니다. 특히 새로운 피트니스 클래스 나 요법을 처음 시도 할 때 뇌는 운동을 배우고 근육을 제어하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 운동이 두뇌에 도움이 되는 모든 방법을 확인하십시오 .
당신은 당신의 귀를 통해 볼 수 있습니다
신경 가소성 또는 사람의 일생 동안 재구성하고 변화시키는 두뇌의 능력은 진정으로 놀라운 것입니다. 에 발표 한 2011 연구에서는 국립 과학 아카데미 논문집 , 몬트리올 대학 연구진은 비교 뇌 활동 맹인과 정상 비전을 가지고 사람들을 태어난 개인을. 그들은 일반적으로 우리의 눈과 함께 작동하도록 연결된 뇌의 일부가 시각적 인식 대신 소리 정보를 처리하기 위해 다시 배선 될 수 있음을 발견했습니다. 멋지다, 그렇지?
뇌의 시각적 영역은 바로 뒤에 있습니다
이러한 뇌 사실은 눈이 머리 앞쪽에 있다는 것을 고려할 때 반 직관적으로 들릴지 모르지만 시력을 담당하는 뇌 부분 인 후두엽은 뒤쪽에 있습니다. Fielding Graduate University 의 심리학 전공의 임상 심리학 교수 인 Henry Soper는 "머리 뒤쪽에있는 누군가를 부르면 소리가 아닌 별을 보게 될 것입니다."라고 말합니다 . 마찬가지로, 뇌의 왼쪽이 오른쪽의 시력을 제어하고 그 반대도 마찬가지입니다. 머리의 반대편에서 뇌가 소리를 처리하는 방식도 마찬가지입니다. Soper는“진화론이 제안되었지만 결론은 우리가 실제로 그 이유를 모른다는 것이다.
사람이 사랑에 빠졌을 때 뇌 스캔이 "점등"될 수 있음
어떤 사람들은 "사랑에 빠진다"는 사람들이 사용하는 아이디어 일 뿐이라고 생각할 수도 있지만 뇌 스캔은 그렇지 않다는 것을 드러냅니다. McQuiston 박사는“낭만적으로 사랑에 빠진 사람들에게 기능성 MRI 뇌 스캔은 '느낌이 좋은'신경 전달 물질 인 도파민이 존재하는 활동을 보여줄 수있다. "기쁨과 보상과 관련된 뇌의 다른 영역들도 사랑에 빠진 사람들에게 더 큰 활동을 보여줄 수 있습니다." 여기에 우리가 당신이 모르는 내기 더 놀라운 두뇌 사실과 비밀이 있습니다.
뇌 활동은 지문만큼이나 독특합니다
Nature Neuroscience 저널에 발표 된 연구에 따르면 개인의 뇌 활동 은 자신의 지문만큼이나 독특 할 수 있습니다. 결론에 도달하기 위해, 과학자들은 기능적 자기 공명 영상 (fMRI)을 사용하여 "연결성 프로파일"을 만들어 연구자들이 100 명 이상의 개인의 뇌 활동을 식별 할 수있게했습니다. McQuiston 박사는“개별 뇌 연결에 대한 학습은 과학자들에게 개인의 지능이나 성격에 대한 구체적인 통찰력을 제공했습니다. "이것은 미래에 스캐닝 뇌가 어떻게 사용되는지에 영향을 줄 수 있습니다."
당신의 두뇌는 조상보다 작습니다
이것은 실제로 당신이 그것에 대해 생각할 때 이러한 뇌 사실 중 가장 무서운 것 중 하나 일 수 있지만 고생물학 연구에 따르면 우리의 뇌는 줄어들고 있습니다. 모든 거주 대륙의 골격 증거가이 이론을 뒷받침합니다. 일부 과학자들은 이것이 인간의 평균 신체 크기가 지난 10,000 년 동안 크기가 줄었다는 사실과 관련이있을 수 있다고 제안합니다. 보드 인증 신경 외과 의사 인 DO 는 도날드 크리프 (Donald Krieff)의 말이다 .
뇌는 우리 몸의 다른 조직보다 더 많은 세포 유형을 가지고 있습니다
대부분의 세포가 같은 유형 인 우리 몸의 간이나 특정 근육과는 달리, 뇌는 복잡하고 상호 연결된 여러 종류의 세포로 구성되어 있으며, 하나는 뉴런 인 것으로 설명합니다. Hermona Soreq 박사는 분자 신경 과학 교수 예루살렘 히브리 대학교 에드먼드와 릴리 사 프라 뇌 과학 센터. 이 아침 뇌 부스터를 하루 종일 날카롭게 유지하십시오 .
깨어있을 때 뇌는 작은 전구에 전력을 공급하기에 충분한 전기를 생산합니다
스탠포드 대학의 컴퓨터 과학자들에 따르면 , 인간의 뇌 만큼 지능적인 프로세서를 갖춘 로봇은 제대로 작동하려면 최소한 10 메가 와트의 전기가 필요할 것이라고합니다. 브록 박사는“뇌의 뉴런은 전구를 작동시키기에 충분한 전력을 생산한다”고 설명했다. 그리고 두뇌도 빠르게 작동하여 세계에서 가장 큰 컴퓨터보다 더 빠릅니다. "팔과 다리에서 뇌로가는 정보는 시간당 150 마일로 이동합니다."
두 음악가의 뇌파가 함께 연주 할 때 동기화 할 수 있습니다
좋아하는 밴드와 음악가가 조화롭게 조화를 이루는 과학적인 이유가 있습니다. 독일 베를린에있는 Max Planck Human Development for Human Development의 과학자 팀은 전극을 사용 하여 동일한 음악 시퀀스를 연주 할 때 16 쌍의 기타리스트 의 뇌파 를 녹음했습니다 . 각 쌍의 두 개인이 서로 다른 부분을 담당했지만 뇌파는 동기화되었습니다. 브록은“이 연구는 다른 사람들과 행동을 조정하기위한 신경 청사진이 있음을 시사한다. "브레인 웨이브, 신경 화학 및 일부 사람들은 심지어 심장 박동이 함께 노래를 부르거나 합창단에서 비슷해지기 시작한다고 말합니다."
"브레인 동결"은 실제로 뇌의 온도 강하를 인식합니다
사실입니다. 얼어 죽는 것을 막기 위해 뇌는 구개의 온도가 내려가는 것을 감지하면 행동을 시작합니다. 브록 박사는“뇌는 속도를 늦추거나 완화 시키려고 노력하면서 혈압을 빠르게 증가시킨다. "과학적인 용어는 sphenopalatine ganglioneuralgia이며 뇌가 온도로 인한 원치 않는 변화를 막기 위해하고있는 일에 브레이크를 돌리고 있다고 말하는 방법입니다." 뇌 동결의 과학에 대해 자세히 알아보십시오 .
소리내어 읽기는 조용히 읽는 것과 다른 뇌 회로를 사용합니다
연구자들은 어린이들이 먼저 큰 소리로 말을 통해 읽는 법을 배우고 지식이 확립 된 후에 만 스스로 읽는 법을 배울 수 있다는 것을 오랫동안 이해해 왔습니다. 브록은“환경 노이즈와 혼돈 노이즈, 노이즈 판별은 모두 서로 다른 채널을 사용한다”고 설명했다. 같은 맥락에서 음악 형식의 소음은 일반 연설, 다양한 음정 및 주파수, 다른 하모니와 다르게 처리됩니다. 이다 독서는 당신의 두뇌에 대한 중요한 이유 .
당신의 두뇌는 대부분 뚱뚱합니다
그렇습니다. 당신의 사고 뚜껑은 몸의 지방 조직으로 최소 60 %의 지방으로 구성되어 있습니다. 이것이 오메가 -3와 오메가 -6와 같은 건강한 지방이 풍부한 식단이 뇌와 전반적인 신체 건강에 중요한 이유입니다. "지방은 뇌의 세포벽을 안정화시키고 혈류에 지용성 비타민을 운반, 흡수 및 저장합니다"라고 Brock은 설명합니다. "또한 염증을 줄이고 면역계가 제대로 조절하고 기능하도록 도와줍니다."
뇌 세포는 산소와 포도당에서만 생존 할 수 있습니다
이 두 영양소는 인간 두뇌의 기능과 생존에 매우 중요합니다. 산소 나 포도당이 고갈되면 뇌가 돌이킬 수없는 손상을 입는 데 3 ~ 5 분 정도 걸립니다. 오 말루 박사가 설명 하듯이 뇌는 심장과 폐를 통제하고 움직이며 우리의 의식을 통제합니다. 그렇기 때문에 대부분의 죽음은 결코 즉각적이지 않습니다. "인간이 목숨을 잃더라도, 뇌는 참수 후 몇 분 동안 돌이킬 수없는 손상과 죽음을 겪지 않는다."
태어날 때 뇌는 영구적으로 배열되지 않습니다
아니요 — 노긴의 신경 세포는 생후 첫 해에 얼마나 자주 사용되고 자극되는지에 따라 계속 변화합니다. 이것은 특히 언어와 언어에 해당됩니다. "일부 유아는 의학적 이유로 광범위한 뇌 절제술을 받아야하며, 불행히도 이러한 절차는 뇌의 주요 언어 센터를 제거하는 것을 의미 할 수 있습니다"라고 Jennifer Bickel은 설명합니다., MD, 소아 신경과 전문의, 자비 캔자스 시티 종합 두통 클리닉 소장. "성인이 비슷한 절차를 겪으면 종종 서면 또는 구두 언어로 의사 소통을 할 수 없습니다. 그러나 [어린 아동의 뇌는 적응력이 뛰어나 언어를 사용할 수있는 능력이 유지 될 것입니다." 두뇌가 적응할 수있는 지속적인 능력이기 때문에 어린 아이들이 언어에 정기적으로 노출되어야하는 이유입니다.
독서는 뇌가 정보를 직접 다운로드 할 수있게합니다
Wingeier는“공상 과학의 헤드셋은 아직 멀었지만 인쇄 기술과 같은 기술은 인간의 능력을 증폭시키고 수세기 동안 배우고 처리하며 의사 소통하는 데 도움을주고 있습니다. 그러나 이것이 왜 뇌-기계 인터페이스로 간주됩니까? 읽는 법을 배웠을 때, 시각 및 언어 시스템이 정보를 페이지에서 작업 메모리로 전송할 수 있도록 두뇌가 스스로를 변경하고 재구성해야했습니다. "이제 스마트 폰과 Google 검색으로 두뇌를 한층 강화하고 있습니다"라고 그는 말합니다. "공상 과학 헤드셋과 마찬가지로 현명하게 사용하는 것은 우리의 책임입니다."
뇌가 열심히 일할수록 뇌파는 작아집니다
작동하면서 뇌는 전기장을 만들고 있습니다. Wingeier는“전계는 뇌파도 (EEG)라고 불리는 두피에서 측정되며 뇌가 덜 활동할 때 더 크게 나타납니다. "유휴 뉴런은 기본적으로 동기화되기 때문입니다. 즉, 군중이 한마디로 노래하는 것처럼 그들은 멀리서 '듣게'될 수 있습니다." 더 많은 정보를 처리하는 뉴런은 더 복잡한 패턴으로 동기화되므로 사람들이 수천 개의 서로 다른 대화를하는 군중처럼 명확하게 "듣기"가 더 어려워집니다.
공룡은 생각하고 추리하는 능력이 부족했습니다
과학자들은 아직도 6 천 5 백만 년 전에 지구를 돌아 다녔던 가장 오래된 파충류에 대해 아직도 많이 발견하고 있습니다. 그러나 그들이 아는 것은 공룡이 인간이 할 수있는 방식을 생각하거나 추론 할 수 없다는 것입니다. "공룡은 우리가 사고 등을 위해 사용하는 신피질이없고, 계획과 문제 해결 등을 위해 사용하는 전두엽이 없다"고 Soper는 말했다. "공룡 사상은 닭 사상의 선을 따라 가고있다 : 그들은 어떤 것들을 배울 수는 있지만 포유 동물과 비교하면 최소한이다." 그러나 그들은 우리 인간보다 훨씬 더 좋은 살인자 감각을 가졌습니다. 인간이 맛과 냄새를 날카롭게하는 방법은 다음과 같습니다 .
나이가 들어감에 따라 속도가 느려지지만 뇌의 많은 부분이 손상되지 않습니다.
Soper는“많은 문명이 말했듯이 노인들은 기억력이 좋지 않더라도 경험 때문에 더 많은 것을 알고 있습니다. "노화와 관련하여 활동과 운동을 유지하는 마음은 다른 사람들이 보여줄 쇠퇴를 보여주지 않을 것입니다." 물론 여기에는 매일 뇌를 운동시키는 것이 포함되므로, 스도쿠, 빙고 및 마작과 같은 크로스 워드 퍼즐과 게임은 노인들에게 매우 도움이 될 수 있습니다. Soper는 "노인이 정신 운동을하면 실제로 지능이 향상 될 수있다"며 "신체와 운동도 마찬가지다"고 설명했다. 여기 뇌가 당신보다 빨리 노화되고 있다는 신호가 있습니다 .
뇌의 저장 용량은 사실상 무제한입니다
너무 많은 것을 알거나 더 많은 정보를 유지할 수 없을 정도로 많은 것을 배우는 것과 같은 것은 없습니다 (긴 이사회 회의를 마친 후에도 그렇게 느낄 수는 있지만). 크리프 박사는“당신의 두뇌는 컴퓨터 나 스마트 폰의 데이터 스토리지처럼 '사용되지'않습니다. "무한한 두뇌 능력이있다! 수면 부족은 두뇌가 더 많은 기억을 만들어내는 능력에 영향을 미칠 수있다."
이걸 사용하거나 잃거나
이지스 리빙 (Eegis Living)의 전 최고 의료 책임자 인 셜리 뉴웰 (Shirley Newell) 은 뇌가 근육과 유사하다고 설명했다 . "여러 종류의 학습과 새로운 경험을 통해 '인지 적 보호력'또는 뇌의 타고난 능력을 쌓을 수 있습니다." 배운 경험으로 강화 된 , 더 강력하고 더 건강한 인지력 이있는 사람들은 예기치 않은 삶의 사건에 더 잘 대처할 수있는 것으로 나타났습니다.
단기 기억은 일반적으로 약 20-30 초 지속됩니다
어떻게 말하고, 산만하게하는지, 그리고 말하려는 내용을 완전히 잊어 버리는 방법을 궁금해 한 적이 있습니까? 이것은 적은 양의 정보를 적극적으로 보유 할 수있는 두뇌의 능력과 관련이 있습니다. 쉽게 액세스 할 수 있도록 해당 정보를 사용 가능한 상태로 유지하지만 약 0.5 분 동안 만 정보를 유지합니다. 브록은 숫자를 기억할 때 특히 대부분의 사람들이 평균 약 7.3 초, 글자의 평균 9.3 초 동안 메모리를 유지한다고 지적합니다. 여기에 몇 가지 더 있습니다 당신은 당신의 두뇌를 속여했다 몰랐어요 일상적인 일이 .
성격이나 기억에 거의 또는 전혀 영향을 미치지 않으면 서 우리 뇌의 거의 절반을 외과 적으로 제거 할 수 있습니다.
이러한 뇌 사실은 미치게 들릴 수 있지만 , 반구 절제술 또는 뇌의 절반을 외과 적으로 제거하면 일어날 수 있습니다. 다양한 발작 장애를 치료하는 데 사용되는 매우 드문 신경 외과 수술입니다. 그러나 이러한 유형의 절차는 예상대로 영향을 미치지 않습니다. 브록은“일부 특성은 반구 하나에 매우 특이 적이기 때문에 우리에게 미묘한 차이를 줄 수있다”고 말했다. "보통 기억, 유머 및 성격은 회복 될 것이지만 인식은 조금 바뀔 수 있습니다."
수면 부족은 여러 가지 방법으로 뇌에 영향을 줄 수 있습니다
하루에 7 ~ 9 시간 동안 수면을 취해야하는 이유가 있습니다. 신체와 뇌가 제대로 기능하고 기억력을 유지하며 적시에 반응하려면 휴식이 필요합니다. 인간이 적절한 밤의 휴식을 취하지 않으면 판단력이 손상되기까지합니다. 브록 박사는“수면 박탈은 뇌 세포를 죽이고 충분히 오랫동안 정신병을 일으킬 수 있으며 신체와 뇌의 치유 능력을 떨어 뜨린다”고 말했다. "이 모든 것들이인지, 판단 또는 반응 시간에 영향을 줄 수 있습니다." 이러한 뇌의 사실이 눈에 띄는 것을 발견했다면 인체에 대한 더 놀라운 퀴즈를 확인하십시오 .
출처
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