화장실을 잘못 사용하고 있다는 사실을 전혀 모르는

화장실을 잘못 사용하고 있다는 사실을 전혀 모르는 10 가지 방법

테레사 뒤 메인

의학적으로 마이클 Spertus, MD에 의해 검토

당신은 예,이, 플러시 당신이 닦아 때까지 완화하고, 전에 볼 돼 있다 화장지를 걸 수있는 올바른 방법.

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당신은 너무 오래 앉아 ...

화장실이 조용합니다. 실제로 문을 잠그고 잡지, 책 또는 스마트 폰으로 방해받지 않고 앉을 수 있습니다. 그러나 "나만의 시간"을 위해 다른 장소를 찾아야합니다. 그 위치에 너무 오래 앉아 있으면 직장의 가장 낮은 부분의 정맥에 추가 스트레스가 가해집니다. 그 정맥이 부풀어 오르거나 부풀어 오르면 "안녕 치질"입니다. 많은 경우에 치질은 보통 일주일 이내에 깨끗해 지지만 그 동안 가렵고 불편할 수 있으며 직장 출혈의 가장 흔한 원인입니다. 닦은 후 대변이나 화장지에 밝은 붉은 반점이 있으면 의사와상의하여 출혈이 결장암이나 다른 심각한 상태의 증상이 아닌지 확인하십시오. 또한 지속적이고 고통스러운 치질을 치료하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 크림이나 연고를 제안 할 수도 있습니다.당신은 당신의 화장실에 보관해서는 안되는 것들 .

ISTOCK / 케터

... 너무 세게 밀다

완고한 대변을 내기 위해 숨을 쉬고 지탱하면 정맥의 압력을 높이고 치질의 위험을 높이고 항문 균열을 일으킬 수 있습니다. 크고 단단한 변비 똥을 내뿜을 때 항문에 선을 긋는 조직의 작은 눈물이 발생할 수 있습니다. 더 쉬운 출구를 위해 대변을 부드럽게 유지하기 위해 Mayo Clinic 은 섬유질 섭취를 높이고, 수분을 많이 섭취하며, 활동적인 상태를 유지하는 것이 좋습니다 (정기적 인 신체 활동은 장의 근육 활동을 증가시킵니다). 그리고 긴장을 풀어야 할 필요성을 완화하기 위해 몇 초 동안 쪼그리고 앉으십시오.이 위치는 자연스럽게 장을 정렬하여 적은 노력으로 물건을 옮기는 데 도움이 될 수 있습니다.

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당신은 당신의 똥을 들여다 보지 않습니다

물론 그것은 거칠지 만, 무엇이 나오는지 보는 것은 당신의 내부에서 일어나는 일을 암시 할 수 있습니다. 부드럽고 매끄럽고 소시지 모양의 대변은 좋은 위장 건강의 징후입니다. 가장자리가 뚜렷한 부드러운 얼룩도 좋습니다. 그러나 퇴적물이 단단하고 울퉁불퉁 한 경우 섬유질과 수분 섭취량을 늘려야 할 수도 있습니다. Penn Medicine. 반면, 오줌처럼 빠져 나오는 똥은 가벼운 식중독 또는 식욕 부진, 감염 또는 크론 병 또는 체강 질병과 같은 더 심각한 상태를 유발할 수 있습니다. 플로터는 영양소의 열악한 흡수 또는 소화관에 너무 많은 가스로 인해 발생합니다. 연필처럼 얇은 대변은 대장 암을 나타낼 수 있습니다. 사발의 내용물을 주시하고 배변에 크고 지속적인 변화뿐만 아니라 밝은 빨간색 또는 젯 블랙 대변 (출혈의 징후)이 보이면 의사와 상담하십시오. 배변이 건강에 대해 드러 낼 수 있는 다른 내용은 다음과 같습니다 .

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당신은 냄새 나는 오줌을 무시합니다

마지막 식사가 아스파라거스로 구성된 경우에는 문제가 없습니다. 소화 과정에서이 녹색 줄기의 특정 산은 오줌을 싸면 황백하고 냄새가 나는 공기 중의 화합물로 분해됩니다 (그래서 아스파라거스는 소변 냄새를 유발합니다). 흥미롭게도 BMJ에 발표 된 연구에 따르면 모든 사람들이 소변에서 아스파라거스 냄새를 맡을 수있는 것은 아니라고 밝혔다. 그러나 냄새가 강하고 파울 경우 (소변이 어둡고 흐린 경우) 요로 감염을 알리는 신호일 수 있습니다. 방광 감염, 간 질환, 제대로 조절되지 않은 당뇨병 또는 특정 대사 장애와 같은 다른 상태도 소변 냄새를 변화시킬 수 있습니다. 그리고 오줌이 암모니아 냄새가 나고 색이 집중되면 몸에 수분이 부족하다는 의미 일 수 있습니다. 여기'소변은 건강에 대해 알려줍니다 .

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당신은 표백제에 큰

변기 안에 ¼ 컵을 넣고 몇 분 동안 소독 한 후 소독하십시오. 그러나 표백제가 암모니아와 혼합되면 콜로 라민이라는 독성 가스가 생성되어 기침, 천명, 구역질 또는 눈물을 유발할 수 있습니다. 워싱턴 주 보건부 에 따르면 고농도에서는 흉통, 천명음 또는 폐렴으로 이어진다 . 염소 변색 제와 산의 조합은 유독 한 염소 가스를 방출하여 눈에 화상을 입히고 호흡 문제를 일으킬 수 있으며 치명적일 수 있습니다. 특정 변기 세정제, 배수 세정제 및 평범한 오래된 식초와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 높은 수준에서. 화장실을 잘못 청소 하는 더 많은 방법이 있습니다 .

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당신은 아래로 "광택"

정말 일이고 가려운 엉덩이를 남길 수 있습니다. 미국 대장 및 직장 협회에 따르면 거친 비누, 로션 및 향이있는 물티슈로 공격적으로 닦아내거나 과도하게 씻으면 뺨 사이의 피부가 자극을 받아 가려운 가려움증을 유발하고 때로는 "광택 된 항문 증후군"이라고 불리는 상태가 될 수 있습니다 외과 의사. 사업을 마친 후에는 깨끗하게 청소하고 싶습니다. 남은 음식물도 나중에 가려움증을 유발할 수 있습니다. 그러나 그 문제에 대해 문지르거나 향이 있거나 유색 화장지를 사용할 필요는 없습니다. 일반 화장지나 촉촉한 수건으로 부드럽게 닦고 샤워시 순한 비누로 씻으십시오.

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넌 여전히 멍청 해

건강한 질에는 유익한 박테리아가 있으며, 감염 및 자극으로부터 박테리아를 보호하는 데 도움이되는 산성 환경을 유지하는 데 도움이됩니다. 따라서 사전 포장 된 유체 또는 수제 혼합액으로 세척 할 경우 정상적인 pH 수준을 방해하여 자극, 가려움증 및 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 여성 건강 국 (Office of Women 's Health)에 따르면, 졸음은 박테리아와 감염을 자궁과 다른 생식 기관으로 밀어 넣어 기존 질 감염을 악화시킬 수 있습니다 . 스퀴즈 병의 도움없이 몸에 청결이 유지됩니다. 목욕할 때는 따뜻한 물과 순한 비누를 사용하여 앞을 씻습니다. 샤워를 잘못 하고있는 다른 방법에주의하십시오 .

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젖은 물티슈에 던져

많은 사람들이 하수구 및 패 혈성 안전하다고 주장하지만 Consumer Reports 에서 실시한 테스트 결과에 따르면 10 분 후에도 개인 화장 용 물티슈가 몇 초 안에 작은 조각으로 분해 된 일반 화장지에 비해 물에서 분해되지 않았습니다. 보고서에 따르면 이러한 세척이 불가능한 제품은 샌프란시스코, 마이애미, 워싱턴, DC 및 뉴욕시 등의 하수도 시스템을 막고 있습니다. 화장실에 속하지 않는 다른 세면 도구 : 치실, 반창고, 생리대, 탐폰 및 콘돔. 화장실을 씻어 내지 말아야 할 12 가지 가 더 있습니다 .

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플러시, 뚜껑

뿐만 아니라 공기로 비행 ICK 화장실 스프레이를 보낼 수 수 있지만 입자는 여전히 황금 표준으로 간주되는 주제에 독창적 인 연구에 따르면, 지금까지 육피트 떨어져 소용돌이 그릇에서 등으로 추진 될 수 로 세균 전문가 Charles Gerba , 애리조나 대학교의 미생물 학자. 이 한계 내에서 욕실 용품을 신속하게 조사하십시오. 그런 다음 새 뚜껑을 닫은 규칙을 구현하십시오 (그리고 칫솔을 약 캐비닛 안에 보관하십시오).

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화장지가 "아래"에 매달린다

오백 윌리엄스 기자 는 최초의 화장지 특허 사진을 트위트 했으며 1891 년 그림 은 화장지가 롤 아래가 아니라 걸려있는 것을 보여줍니다. 당신이하고있는 것을 모르는 더 많은 화장실 실수 에 대해 읽어보십시오 .

출처 전필종님 축하합니다 전필종님 축하합니다. 전필종님 축하합니다