이혼을 위협하지 마십시오
이혼을 위협하면 나중에 후회할 수 있습니다. "이것은 당신이 영원히 지속되는 결혼에 전념하지 않았 음을 보여 주어 배우자가 거부감을 느끼게하고 그가 당신을 안전하게 사랑하지 않는다고 느끼지 못하게한다"고 Dateologist®이자 Flirt For Fun & Meet The One의 저자 Tracey Steinberg 는 말합니다 . 그러나 일단 말하면, 유휴 위협이더라도 결혼 생활에 피해를 입혔습니다. 당신은 당신의 파트너에게 당신이 문 밖으로 한 발을 가지고 있다고 말하고 있습니다. 그리고 그것은 결국 그에게 피해를 줄 것입니다. 심리학자이자 관계 전문가이자 다중 유기적 삶 에 대한 궁극적 인 안내서의 저자 인 안토니아 홀 (Antonia Hall)은“이혼은 함께 작용할 수있는 모든 길을 탐구하지 않는 한 결코 표현할 수없는 일”이라고 말했다 ."그녀의 농담에 대한 언급은 그의 마음에 심각한 상처와 의심을 불러 일으키고 관계에 심각한 피해를 줄 수 있습니다." 이러한 15 가지 유형의 논쟁은 관계의 끝을 의미 할 수 있습니다 .
그를 거짓말 쟁이라고 부르지 마십시오
홀은“신뢰는 성공적인 관계를 위해 필수적이다. 당신이 그가 진실하지 않다고 의심되면, 당신이 그를 역효과를 믿지 않는다고 똑바로 말하십시오. 대신, "당신이 나에게 전체 이야기를 들려주는 것을 믿는 데 어려움을 겪고 있습니다." 염증과 비난이 적습니다. 커뮤니케이션을 완전히 개방하기 위해 특정 사건에 대한 질문을하는 데 집중하십시오. about.com 의 데이트 전문가 인 Stacey Laura Lloyd는“이 아이디어는 가혹한 말을 듣지 않고 듣는 것 입니다. "모든 사실을 먼저 수집함으로써 배우자의 행동을 이해하고 적절하게 대응할 수있는 훨씬 나은 위치에있게됩니다."
그들에게
무언가에 반응하는 방법을 말하지 마십시오
같은 맥락에서 "Calm down", "너무 방어 적이 지 말라", "너무 민감 해" 때때로 사람들은 상대방의 기분이 상한 것을 막기
위해 이와 같은 의견을 제시하지만
감정이 정당화되거나 타당하거나 들리지 않는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. E!의 Famously Single 의 데이트 및 권한 부여 코치 인 Laurel House 는 "당신의
파트너가 판단에 대한 두려움없이 자신의 취약성을 안전하게 보여주고 목소리를 내기를 원합니다."라고 말합니다 .그래서 그는 더욱 화를 낼 수 있습니다. 로이드는“당신의 의도가 그를 화나게하거나 덜 동요시키는 것이라면 반대의 결과를 얻게 될 것”이라고 말했다. "이 문구들은 파트너를 잃고 타락시키는 지시를 무시하는 것으로 인식됩니다." 그리고 분노, 휘발성 및 적대감으로 대응할 것입니다. 로이드는“현재 문제에 대해 느끼고 반응하는 방법을 알려주는 대신, 자신의 말을주의 깊게 듣고 들음으로써 문제를 더
잘 해결할 수있을 것”이라고 말했다. 이것은 당신이 독성 관계를 일으킬 수있는 17 가지 징후 입니다.
수동적으로 공격하지 마십시오
무언가 잘못되었음을 알 수 있습니다. 따라서 "아무것도"라고 말하면 수동적 인 공격을 받고 있으며, 싸움을 시작할 수있는 무언가를 기르는 것을 두려워하는 것처럼 보입니다. 그렇기 때문에 파트너가 당신을 위해 파트너를 시작하도록 권장하고 있습니다. " 남편과 함께하는 남편에 대한 속임수 " 의 관계 전문가이자 저자 인 Andrea Syrtash 는 "싸움은 장기적인 관계의 건강한 부분이 될 수 있습니다"라고 말합니다 . "당신이 싸우는 것이 아니라 어떻게 당신은 싸 웁니다. Syrtash는 "동의하지 않거나 같은 페이지에 있지 않을까 걱정하지 마십시오. 차이점을 통해 의사 소통 할 때 실제로 서로를들을 때 혁신을 이루거나 공통점을 찾을 수 있습니다."라고 말합니다. 홀은“전쟁을 피하면 문제를 악화시킬 수있다”며“감정을 전달할 수있는 것은 당신과 연인 사이의 불가피한 갈등을 극복 할 수있는 유일한 방법”이라고 말했다. 불만을 제기하고 문제를 쉽게 제기 할 수 있습니다. "대신, 가능한 한 조용하고 정중하게 이야기하십시오.
감정을 버리지 마십시오
"무엇이든"이라고 말하면 배우자가 자신의 감정을 최소화하고 무시하는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 사이버 데이트 전문가의 설립자 인 줄리 스파이라 (Julie Spira) 관계 전문가 겸 코치는“ '무엇이든'이라고 말하는 것에 대해 긍정적이거나 낙관적 인 것은 없다 . "일반적으로 불만을 품은 아내의 목소리와 함께 제공됩니다." 스피라에 따르면, 남자들은 심지어 영웅이되어 기뻐하도록 프로그래밍되어있다. 그래서 '무슨 일 이냐?'라는 질문을받을 때 특히 남자가 당신을 행복하게 해주고 있다고 생각한다면 남자를 막을 수있다. Spira는 "아무것도 응답하지 않으면 최선을 다하는 것"이라고 말합니다. "양조 문제가 무엇이든간에 미소와 포옹으로 사라질 수 있습니다. 대화 할 준비가되면 알려줄 것입니다."
절대적으로 말하지 마십시오
"넌 항상 늦었 어." "세탁물을 버리지 마십시오." 이 문구를 사용하면 거의 진실이 아니거나 생산적이어서 항상 상처를줍니다. 당신은 파트너가 아무 것도 제대로 할 수 없으며 그가 바꿀 수 있다고 생각하지 않는다고 말합니다. Syrtash는 "이러한 말을 할 때 본질적으로 캐릭터 암살을하고있다"고 말합니다. 연구에 따르면 파트너의 성격을 떨어 뜨릴 때 이혼을 할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 다음 번에 Steinberg는 다음과 같이 말합니다. "당신이 원하는 것을 정확하게 요청하고 그것이 당신을 얼마나 행복하게 할 것인지 말해주십시오." "Sweetheart, 아침에 침대 옆에서 양말을 가져 오면 정말 행복 할 것입니다."
그들의 사랑을 테스트하지 마십시오
Syrtash는“이러한 방식으로 문장을 시작하면 파트너를 방어에 배치하게됩니다. "이것은 당신의 요구를 전달하는 수동적이고 공격적인 방법입니다." 당신의 파트너는 자신의 사랑을 증명하기 위해 또는 그가 원하지 않는 것을하기 위해 압력을 가해서는 안됩니다. Syrtash는 "이러한 말을 할 때 파트너를 테스트하고 있습니다"라고 말합니다. "귀하의 파트너는 자신의 사랑을 증명하기 위해 재판을 받고있는 것처럼 느껴져서는 안됩니다." 대신, 대립적이지 않고 직접적인 방법으로 요청하십시오. 홀은“정말로, 그리고 당신을 연결하는 방식으로, 오히려 분열을 일으키는 방식으로 접근한다. "나는 당신과 시간을 보내는 것을 그리워하며, 이번 주말에 저녁을 먹고 싶습니다." 그 문구는 아마도 당신이 원하는 것을 얻을 것입니다.
그들의 경력을 모욕하지 마십시오
당신이 관계에있을 때, 당신은 존경을받을 필요가 없습니다. 오히려 무조건적으로 주어져야합니다. 그렇기 때문에 "어쨌든 할 것입니다. 당신이하는 말에 신경 쓰지 않습니다"또는 "당신은 몇 파운드를 푼 것처럼 보입니다." 그는 당신이 자신이 충분하지 않다고 말하는 것 같아요. House는 "파트너를 소홀히하거나, 귀찮게하거나, 소외시키고 싶지 않다"고 말합니다. "당신은 불안, 방어, 분개 및 분노를 시작할 것입니다. 당신은 기초를 깨뜨리고 있으며 그 균열은 깊어지고 수리하기가 어려울 수 있습니다."
그들이 바보처럼 느끼게하지 마십시오
이것은 당신이 말하지 말아야 할 것의 전형적인 예입니다. 아무도 멍청하거나 소외감을 느끼고 싶지 않습니다. 로이드는 "무언의 반갑지 않은 메시지는 당신이 자기보다 똑똑하다는 것"이라고 말했다. "이러한 유형의 의견은 당면한 상황을 해결하는 데 아무런 도움이되지 않습니다." 로이드는 배우자가 예상 한 것보다 예측 한대로 진행할 경우 그 결과를 잘 알고 있다고 말합니다. 그리고 그는 상기시킬 필요가 없습니다. 이것은 당신이 부정 행위 배우자 가있는 12 가지 미묘한 징후 입니다.
지나치게 냉담하지 마십시오
"눈 덮인 차도 자체로는 삽질되지 않습니다." "보모처럼 보입니까?" 풍자에 대한 단어는 처음에는 무해한 것처럼 보일 수 있지만, 파트너를 파헤 치고 당신이 미충족의 기대에 좌절했다는 것을 알리는 데 사용될 수 있습니다. 홀은“파트너를 무너 뜨리는 냉담한 의견은 관계를 약화 시키며 파트너가 좌절감을 느끼게 할 것”이라고 말했다. 그녀는 당신이 사랑하고 진실한 곳에서 문제를 다룰 것을 제안합니다.
그들의 가장 큰 비평가가되지 마십시오
뉴욕의 관계 및 에티켓 전문가 이자 작가 인 April Masini는“
'멍청한'은 저주가 아니라고 아프다 . "다른 어떤 단어보다 나쁘다." "무슨 일이야?"도 마찬가지입니다. "어떤 아버지 / 어머니가 그렇게합니까?" 또는 "그건 끔찍한 생각입니다." 당신의
파트너는 당신이 다른 팀에 있다고 느끼거나 그를 믿지 않는다고 느끼지 않고 치어 리더가되기를 원합니다. 당신은 그의 가장 큰 비평가가 아니라 그의 가장 큰 팬이되어야합니다. 홀은“파트너를 지원하는 것은 행복하고 건강하며 성공적인 관계의 필수 요소입니다. "지원하지 않는 문구는 파트너의 자존심과 궁극적 인 관계에 입을 것입니다.배우자가 사랑에서 빠진 12 가지 미묘한 징후 .
"I"문을 과도하게 사용하지 마십시오
배우자보다 자신에 대해 더 신경을 쓰면 종종 "I"로 문장을 시작합니다. "그 신발 한 켤레를 원해요." "그냥해라. 나는 그 과정에서 무슨 일이 일어나 든 상관 없다." 그것은 당신의 파트너에 관한 것이 아니라, 당신에 관한 것입니다. 그리고 그는 당신이 그를 속이려 할까봐 두려워 할 수도 있습니다. "당신이 그에게 당신의 요구를 충족시킬 수 없다고 말하면, 그는 당신이 원하는 사람을 찾을 것이라고 가정 할 것입니다." "이것은 불안과 질투를 시작하고 심어주었습니다. 이름을 부르고 위협하는 것은 건강에 해롭고 잊기 어렵습니다." 관계 상담사, 데이트 코치이자 eBook Love Successfully의 저자 인 Samantha Burns는 다음과 같이 말합니다 .번즈는“따라서 관계가 불만족 스럽다면 침착하고 비난하는 방식으로 요구를 해결하는 것이 중요하다. "파트너가 불만을 처리하는 즉시 파트너는 아무리 노력해도 그다지 좋지 않다고 느낄 수 있기 때문에 종료 될 가능성이 높습니다." 그녀는 '보상 샌드위치'를 시도해 보라고 제안합니다. 여기에서 현재 또는 과거에 시도한 노력에 대해 파트너를 칭찬합니다. 그런 다음 개선 할 수있는 것 또는 그에게서 필요한 것을 구체적으로 알려주십시오. 또 다른 긍정적 인 칭찬으로 끝납니다. "지난 주에 일찍 일을 마치고 집에 돌아와서 정말 고마워요. 정말 필요한 것은 주중에 더 좋은 시간을 보내서 당신과 더 친밀감을 느끼게하는 것입니다.
전 애를 키우 지마
화가 나거나 파트너에게 실망하면 쉽게 비교를 시작할 수 있습니다. "현재 배우자를 이전의 관계와 비교하지 마십시오"라고 EZ Dating Coach 의 창립자이자 데이팅 코치 Mike Goldstein은 말합니다 . "만약 당신의 전 남자와의 관계가 놀랍다면 아마도 그 사람과 함께있을 것입니다." 대신 건설적인 대화에 집중하고 "XYZ를한다면 정말 기뻐할 것입니다." 그리고 당신은 당신의 전직을 방정식에서 벗어날 때 당신의 요구를 충족시킬 가능성이 높습니다. 번스 부사장은 "이번 불만족은 파트너에 대해 좋아하고 소중히 여기는 것들을 최소화하고 이상적인 전 버전을 극대화하고있다"고 말했다.
가족에 대해 비난하는 말을하지 마십시오
시어머니를 멸시 할 수 있습니다. Masini는“그러나 큰 어려움을 원하지 않는 한 절대로 그 중 하나를 만지지 마십시오. "그가 제공 할 수있는 방어책은 당신의 모욕을 상쇄 할 수 없습니다." 그녀를 존중하는 말로만 말하고 도움을주고 자하는 상황에서 우려를 표명하십시오. Masini는 아무리 공격적이든 관계없이 이전 관계에서 파트너의 자녀에게도 마찬가지라고 말합니다. 그렇지 않으면 큰 반발이 예상됩니다. 다음으로, 결혼 카운슬러가 가장 많이 묻는 15 가지 관계 질문을 확인하십시오 .
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